As-tu parfois l’impression que tu es sur le point d’exploser ? Que si une chose de plus tourne mal, vous allez tout perdre ? La colère est une émotion naturelle que nous ressentons tous de temps en temps. Cependant, lorsqu’elle devient incontrôlable, elle peut causer des problèmes dans notre vie personnelle et professionnelle. Dans cet article de blog, nous allons aborder l’art de l’EFT – ou technique de libération émotionnelle – et la façon dont il peut nous aider à gérer la colère de manière saine.
L’EFT est une forme de psychologie énergétique qui peut nous aider à libérer les émotions négatives et à améliorer notre bien-être général. Elle consiste à tapoter sur des points spécifiques du corps tout en se concentrant sur une question ou un problème particulier. L’EFT s’est avérée efficace pour réduire le stress, l’anxiété et même la douleur.
l’EFT est une technique simple et facile à utiliser qui peut être réalisée n’importe où et à tout moment. Et, elle ne nécessite aucun équipement spécial ni formation. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont vos deux mains !
Si vous vous sentez en colère et que vous ne savez pas comment y faire face, essayez l’EFT. C’est peut-être la réponse que vous recherchez.
Que pensez-vous de l’EFT ? L’avez-vous déjà essayé ? Partagez vos expériences dans les commentaires ci-dessous !
Si vous souhaitez apaiser et calmer la colère qui vous ronge, n’hésitez pas à contacter David et prendre RDV, il saura apaiser votre colère rapidement grâce à l’EFT. il vous apprendra également à l’utiliser en toute autonomie au quotidien.
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Pour un RDV ou plus d’informations, Contactez David Carrau, Praticien EFT et Hypnothérapeute
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EFT Wikipedia: https://fr.wikipedia.org/wiki/Emotional_Freedom_Technique
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